カテゴリー: 水素水

宇都宮の有名な心臓外科に通う友人も実践していますが、一食置き換えをすることで摂取カロリーを減らすことができますが、食べる量が減るためビタミン、ミネラル、タンパク質などの摂取量も減ってしまいます。これら体に必要な栄養素が不… 続きを読む 置き換えダイエットは無理しないことが大切